VITADU proteinska prehrana

Potrebni sastojci:

  • 200g svježeg špinata
  • 2 bjelanjka
  • 50g grudastog svježeg sira 
  • 100g svježeg sira
  • sol, papar po ukusu, sušeni češnjak

Prvo ćemo dinstati špinat. U zdjeli pomješati svježi sir i snijeg od bjelanjaka. Dodajte ohlađeni špinat, dodajte sol, papar i češnjak.

Masu staviti u kalup za pečenje, najbolje silikonski. Peći na 160-170 stupnjeva cca 35 minuta dok se smjesa ne stvrdne. 

Poslužite uz salatu od povrća.